最近几日，受冷空气影响，我国很多地方迎来大范围降温和雨雪天气。寒冷天气里，哪些人群谨防身体失温需要特殊关注？为此，中国疾病预防控制中心环境与健康相关产品安全所发布了与降温相关的健康防护提示。

老、婴、户外及酒后人群要防身体失温

健康防护提示表示，寒冷天气或气温骤降期间，老年人、孕产妇、婴幼儿、患有心脑血管疾病（高血压、脑中风和冠心病等）和呼吸系统疾病等慢性病患者，以及长时间在户外工作或活动的人群，更容易受到寒冷天气影响，需要特别关注。

之所以老年人比年轻人更怕冷，是由于老年人体力逐渐衰弱，活动能力减小，代谢功能降低，产热相对减少，体温调节功能差，以至于在低温环境或接触寒冷后，很容易发生寒战，出现身体失温。容易出现身体失温的人群有饮食和衣物不足的老年人、睡在室内低温环境下的婴儿、长时间停留户外的人群如流浪者和徒步旅行者等，以及饮酒后的人。

身体失温是由于人体热量流失大于热量补给，从而造成人体核心区域（头、颈、胸等涉及脑、心、肺等重要脏器的部位）温度降低，并产生一系列寒战、迷茫、心肺功能衰竭等症状，严重时会造成死亡。通常失温在极寒冷天气下发生，但如果淋雨或在潮湿的环境下被冷水浸透，失温也可能在4℃~5℃的寒凉天气发生。

体温低于35℃须立即加温并就医

发生身体失温时会出现哪些症状呢？健康防护提示指出，成人发生身体失温时会出现寒战、虚脱、思维混乱、记忆丧失、言语不清和产生睡意。婴幼儿发生身体失温时会出现皮肤鲜红色和发冷症状。如果这些症状出现其中任何一个，请及时测体温，若体温低于35℃，须立即就医。

如果不能马上获得医疗救治，那么就按以下方法升高体温：进入温暖的房间，及时脱掉潮湿的衣服，采取相关措施（如暖水袋、热蜡袋等）给胸部、颈部、头部和腹股沟等身体核心区域加温；另外也可饮用热水、热饮料帮助提高体温，但不能饮用含酒精的饮料，同时不要给意识不清的人喂饮。症状缓解后，还须尽快就医。

健康防护提示称，老年人、孕产妇、婴幼儿和心脑血管疾病或呼吸系统疾病患者等脆弱人群，对于寒潮风险的认识不高，自身防护意识不强。所以，这类人群及家庭应关注寒潮预警，注意根据温度变化加强室内和自身保暖等。如果身体出现不适，应及时到医院就诊。

据上游新闻