受台风“杜苏芮”影响，从7月29日开始，京津冀等地持续遭遇强降雨袭击。记者从北京市防汛抗旱指挥部获悉，此轮强降雨已经造成11人遇难，其中2人在抢险救灾中因公殉职；另有27人失联，其中4人因抢险救灾失联。专家提醒，当遇到暴雨时，记住下面几个方法，能让你在暴雨中多一分安全。

第一招：跑 越快越好，越高越好

暴雨极易导致泥石流、山体滑坡、洪水、溺水和触电。大家请注意：都预报有大暴雨了，即便早有安排，也要避免前往山区等地质灾害高风险地区。一旦遭遇泥石流，要立即与泥石流成垂直方向一边的山坡上面跑。跑得越高越好，跑得越快越好。

跑动时，别老想着身后，要注意查看前方道路是否存在塌方、沟壑等，并随时观察可能出现的各种危险，如掉落的石头、树枝等。来不及逃跑，或无法继续逃离时，迅速抱住身边的树木等固定物体。

第二招：躲

上房或上树，见怪不怪

遭遇突如其来的洪水，请迅速远离汽车、桥底、地下通道等低洼地或容易被水冲走的场所，就近寻找高地、不会滑坡的山坡、楼房等坚固场地避害。切忌顺水而行，游水转移。

住城市里的人请尽快撤离洪水涌来的地方，不要企图穿越被洪水淹没的马路。如发现附近有漩涡，立马绕行。远离导电体，如落入水中的电线、高大的树木、高压电塔等。多人转移时，可以相互用绳子牵着走。

如果你家地势低洼，不幸遭遇洪水倒灌入室，尽快撤离到高处，此时上房或上树，谁都不会见怪。

第三招：喊

尽可能大声，找到存在感

如果真是遭遇险境了，别一味惊慌失措，保持冷静，就有希望。

求救方式一：电话。一旦遇险，拨通手机，简单明了讲明险情所在位置或者微信发送位置。

求救方式二：声音。大声呼救适用于人群密集的地区。而在人烟稀少甚至困在狭小空间时，想想办法，敲或是打，弄出尽可能大的声响，引起人们的注意。

求救方式三：光信号。白天用镜子借助阳光，向过往的人或车辆、空中的救援飞机等反射光信号。夜晚用手电筒，一闪一闪的。三长三短，不断循环。

第四招：防

急救小包包，随身保平安

灾难到来之前，做好充分的准备工作，可以帮助大家远离险境。逢雨必涝地区的人，争取在特大暴雨来临前撤。同时，时刻准备好应对暴雨的急救包，里面放置手电筒、水、小收音机、干粮、急救药品、救援绳索，关键时刻用得着。

暴雨天也不得不外出的人，最好穿雨衣而不是打雨伞，雨衣不要太长，最好是分上衣和裤子的，走着方便。随身携带的东西，无论防水不防水，都用塑料袋包装好，贵重的东西就多包几层吧。背包要能被雨衣盖住，东西尽量少放点。走路时卷起裤脚，最好穿雨鞋、带眼的凉鞋。暴雨行车很危险，不妨在车内准备一些应急物品，安全锤、手电、线锯、车载手机充电器、具有一定浮力作用的抱枕，必不可少。据健康中国