25岁的小王，在一家互联网公司上班。单身的他下班后为了释放压力，常常约朋友聚餐、蹦迪、轰趴桌游、剧本杀……到家后经常是深夜1~2点，匆匆忙忙冲个澡后就倒头大睡，第二天晨起后草草刷个牙就去上班。近日，他总觉得喉部有异物感，感觉喉咙里总是有痰却咳不出来，有时还头晕、乏力，甚至到了下午还会不时发一阵低烧。到医院一检查，小王患上了严重的慢性咽炎，其病因竟然与他晚上不刷牙有关。这一结果，让小王很是诧异，不刷牙怎么还会导致慢性咽炎呢？

9月20日是全国爱牙日，口腔科医生告诉记者，现在很多人都没有晚上刷牙睡觉的习惯，睡前还会吃点零食或夜宵，由于餐后没有及时刷牙、漱口，长此以往，很容易滋生细菌。当细菌长到一定范围后，会转移到咽喉部，引发炎症。刷牙是口腔保健的重要方法，好好刷牙可以控制牙菌斑，如果经常晚上不刷牙就睡觉，可能会面临这5个后果！

1.口臭

人在晚上睡觉的时候，牙齿呈紧闭状态，这时口腔处于湿润、潮湿、温热的环境，该环境非常适合细菌的滋生和繁殖。同时人在睡眠状态下，口腔分泌物会减少，如果晚上睡前没有刷牙的习惯，那嘴里及嵌入牙齿中的食物残渣将在细菌的作用下不断地发酵，久而久之就容易形成口臭。

2.牙周病、龋病

晚上不刷牙就睡觉，会让口腔细菌乘虚而入，也会导致口腔内微生物超标，大大增加了患龋病和牙周病的风险。另外，如果晚上不刷牙还容易诱发牙周病，牙周组织包括牙龈和牙槽骨，如果长期不刷牙，会有很多的食物残渣积存在牙龈沟内，或牙齿表面形成牙石。这些牙石上面会吸附细菌，刺激牙龈引起牙龈的炎症。

3.慢性咽炎

呼吸道和口腔属于同一个通道，如果睡前不刷牙，口腔中的细菌会顺着呼吸道进入咽喉，当细菌感染咽喉，久而久之就可能会导致慢性咽炎的出现。

4.肺炎

因口腔问题而感染肺部疾病，虽然听起来很不可思议，但是临床上并不少见，这种现象常发生于65岁以上的老人和卧病在床的慢性病人身上。晚上不刷牙，口腔滋生的细菌会随着唾液和食物残渣进入人体内，病菌会在肺部滞留2~3天，从而导致吸入性肺炎。

5.心脏病

晚上不刷牙会造成口腔内的细菌过度繁殖，这些细菌聚集在牙齿表面，形成牙菌斑，可产生有毒的化合物。牙菌斑堆积会导致牙龈炎，从而使机体的免疫机制做出反应，表现为白细胞增多，而这是诱发心脏病的主要因素之一。

据澎湃新闻