昨日是世界视力日（每年10月的第二个星期四）。青海省人民医院眼科副主任医师关瑞娟认为，在秋季易患干眼症的人群，应该更加注意护眼和用眼卫生，自行滥用眼药水或将加重眼部干燥。

何为干眼症

干眼症是指任何原因引起的泪液质和量异常或动力学异常导致的泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适，导致眼表组织病变为特征的多种疾病的总称。

干眼症症状

最常见的临床症状是干涩感、异物感或沙砾感、烧灼感和畏光。有些患者还伴有痒感、较多黏液分泌、眼睑厚重感、眼睑紧绷、泪液生成障碍、疼痛和眼红等症状。

干眼症诱因

长时间使用手机电脑等电子产品、眼部手术（近视眼手术、白内障手术、青光眼手术等）、气候干燥等因素均可诱发干眼症。

干眼症预防

干眼症的发生是一个从量变到质变的渐进过程，质变之前均可视为可逆性。因此需早预防、早控制。

①如工作中需要长时间使用电脑，休息时就要尽量远离手机、电脑等电子产品；

②若居住环境干燥，可使用加湿器保持环境湿润；

③定期规律性眨眼、眼部热敷等都可以缓解干眼的症状；

④还需注意眼部的清洁，防止睑板腺口堵塞。

关瑞娟表示，如需使用眼药水，请在医生指导下尽量使用不含防腐剂的眼药水，每天遵医嘱规范使用，不要过于频繁，一天4至5次即可。据新华社