青光眼高发季 冬天这样护眼

版次:012    2023年11月28日

入冬以来,随着气温的逐渐降低,不少人出现眼胀、眼疼,甚至还有头疼、恶心、呕吐等症状,这可能不是胃肠疾病,而是诱发了青光眼。专家表示,冬季是青光眼的高发季节,日常生活中一定要警惕。

○冬季为什么容易诱发青光眼

不少人会问,冬季为什么容易诱发青光眼?天津大学爱尔眼科医院李富华主任表示,主要是3个方面导致:

1.寒冷刺激

入冬后气温骤降,寒冷的刺激会使交感神经兴奋,此时瞳孔容易放大,可能导致房角突然关闭,引起房水涨满,短时间内眼压急剧升高,从而引发青光眼的突然发作。

2.室内外温差过大

冬季室内温暖,室外寒冷,青光眼患者如果突然经历由热到寒的温度变化,温差过大会影响体温调节中枢,从而影响到眼压,造成眼压波动,进而易诱发青光眼急性发作。

3.大量饮水

冬季天气干燥,尤其在空调或暖气的作用下,水分流失,更易导致口干舌燥,这时大量饮水易引起眼压急性升高,从而引发青光眼发生的可能。

○青光眼患者冬季如何护眼

李富华表示,青光眼患者冬季尽量减少户外活动,并注意日常保暖。外出前可先站在楼道内,让温度逐渐过渡,使身体慢慢地适应外界的寒冷环境。要避免大量饮水,可在室内使用加湿器,提高房间内的空气湿度。避免情绪波动过大,保持心情舒畅。

另外,要避免长时间低头看手机,用眼时保持充足的光线,避免疲劳用眼。据科普中国