半夜突然牙痛怎么办？牙医诊所都关了找不到医生，牙齿又痛到睡不着，简直要人命！牙医教你“3不2要”快速舒缓急性牙痛，而且医师提醒，千万不要用嘴含冰块来止痛！

牙科医生表示牙痛的原因有很多，可能是蛀牙引起的疼痛，或是咬合力道太大让牙齿摇晃疼痛等等。很多民众一定都有突然牙痛，但是医师约不到，或是晚上突然牙痛，诊所都关门的经验。牙痛突然发作，患者可以通过避免咀嚼、不烟不酒、不过度冰敷等“3不”原则，以及清洁口腔、服用止痛药等“2要”小方法，简单舒缓急性牙痛。

■避免咀嚼 牙痛时咀嚼只会刺激牙齿，让牙齿更痛，如果肚子饿需进食，可以选择较软的食物如粥、优格等等，但还是要避免刺激到疼痛的部位。

■不烟不酒 有些人在疼痛时会用吸烟喝酒来分散注意力，但酒精会刺激蛀牙牙齿的神经，抽烟会刺激牙龈，让你更痛，都应该尽量避免。

■不要过度冰敷 冰敷虽可暂时舒缓疼痛，但也可能使肿块内部血液流动恶化并造成组织损伤，因此冰敷5～10分钟就要休息，等待脸颊回温后才继续下一轮冰敷，可考虑冰敷贴片，若要使用冰块则不应直接含进嘴里，反而会刺激牙齿的神经。

■清洁口腔 用温水漱口，且轻轻用牙刷清洁牙齿牙龈边界，有助减少造成牙齿刺激的原因，进而舒缓疼痛。

■服用止痛药 可服用药局的止痛药，搭配以上方法舒缓疼痛。但也要注意，还是应按照建议剂量服用，使用前也应咨询药师，不要因为疼痛在短时间内大量使用，反而对身体产生危害。另外16岁以下儿童不宜使用阿司匹林。

据现代健康网