元旦小长假即将到来，气温较低，加上多种病原体叠加流行，带孩子要怎么健康出行呢？12月29日，记者就元旦健康出行的相关问题，采访了重庆市妇幼保健院儿内科主任李雪梅。

记者：元旦假期到来，哪些儿童疾病更易在假日期间高发？原因是什么？

李雪梅：元旦假期期间，儿童容易患上呼吸道疾病，如流感、肺炎、支气管炎等。

这些疾病的高发原因主要有以下几点：一是飞沫传播；二是冬季室内通风差，人们活动范围较为集中；三是儿童免疫力低。

记者：元旦小长假带孩子出行需要注意些什么？

李雪梅：1.安全第一：确保孩子的交通安全，不离开家长的视线。

2.注意保暖：带上足够的衣物，注意头部、手部、脚部的保暖。

3.饮食卫生：不要让孩子吃生冷食物，不要喝生水，不要过度喂养，减少消化不良的发生。

4.注意休息：不要让孩子过度疲劳，保证孩子有足够的睡眠时间。

5.带上必要的药品：如退烧药(布洛芬混悬液或对乙酰氨基酚滴剂）、腹泻药（蒙脱石散、口服补液盐）等，有哮喘的儿童需带上沙丁胺醇吸入气雾剂，以备不时之需。

记者：外出时孩子出现呼吸道感染的症状，家长应该注意什么？

李雪梅：1.如孩子有出现高烧、剧烈咳嗽、呼吸急促等，应及时就医，接受专业的治疗。

2.保持室内空气流通，避免让孩子待在密闭的空间里。

3.孩子出现呼吸道感染时，饮食应该清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。

4.注意孩子的个人卫生，勤洗手、勤换衣、勤通风。

常见呼吸道传染病的主要症状

1.流感病毒感染：高热、头痛、肌痛、全身不适等全身症状明显，这是流感病毒感染的特征。

2.腺病毒感染：主要表现为发热、咳嗽、喘息。

3.呼吸道合胞病毒感染：咳嗽喘息为主要表现，可以无发热或中低热。

4.肺炎支原体感染：咳嗽、中高热为主要表现。

记者：个人如何预防？

李雪梅：1.保持良好的个人卫生习惯：勤洗手、勤换衣、勤通风，保持室内空气流通。

2.避免到人员密集的场所：尽量避免带孩子到这些地方，如商场、超市、游乐场等。

3.注意饮食卫生：保持饮食卫生，不吃生冷食物，不吃过期变质的食物。

4.加强锻炼、注意保暖、接种疫苗。

7.戴口罩。

记者：儿童得了呼吸道传染病，什么情况下需要及时就医？

李雪梅：1.如孩子持续高热，体温超过39℃，或持续发热超过3天；

2.如孩子咳嗽剧烈，影响睡眠和饮食，或者咳嗽持续时间较长；

3.如孩子呼吸急促，呼吸困难，或者出现喘鸣声；

4.如孩子精神状态差，出现烦躁、哭闹、嗜睡等症状；

5.如孩子出现其他症状，如胸痛、胸闷、心悸、头晕等。重庆晨报·上游新闻记者 石亨