重庆大学附属肿瘤医院血液肿瘤中心 刘婷婷

什么是血液病？

血液病其病灶在造血器官以及血液方面，主要发生在白细胞、红细胞以及淋巴细胞等，常见的疾病有急性白血病、各类贫血、各类淋巴瘤，还有过敏性紫癜等。这类患者出院以后很容易产生病情复发的情况，且外界环境对患者的病情影响较大。病人在接受化疗后，自身的免疫力减弱，患者出院后需重视日常生活护理。

血液病人出院后有哪些注意事项

一、饮食方面

1.健康饮食，安全第一。定期清洁厨具餐具，定期做好碗巾的换洗工作，自己使用指定的餐具。杜绝食用隔夜或者隔顿的饭菜、生冷食物，可以适当的吃一些新鲜水果。

2.合理膳食，多样化饮食。多食用五谷杂粮，确保身体营养供给均衡。多食用莲子、大米、小米以及薏米等食物，这些食物可以对患者起到健脾养胃的功效。

3.多摄入增强造血功能的食物。有很多食物能够起到促进机体增强造血功能的作用，其中就有富含维生素B12、铁、叶酸的食物，比如说黑木耳、麦芽、菠菜、紫菜、蛋黄等。

4.多摄入富含蛋白质的食物。人们食用高蛋白食品能够提升对铁的吸收率，此外也能够将机体抵抗力提升。在这里面，需要确保人体摄入充足的动物性蛋白质，比如说瘦肉、动物肝肾以及禽蛋等。

5.多摄入富含维生素的食物。富含维生素的食物能够将血管壁脆性减少，摄入维生素C也可以有效改善贫血。尽可能不吃性寒水果，比如说草莓、柿子、山竹等；多吃一些助消化且富含营养的食物，比如说核桃、红皮花生以及红枣等。

6.食用易消化软食物，少食多餐。如果存在胃口不佳以及消化不良等问题，粥类以及汤类等食物可以多食用。

二、日常生活及照护方面

1.保持居家环境卫生。室内做好通风，保持干燥，杜绝人群聚集。

2.保持个人清洁卫生：注意口腔清洁，餐前、饭后勤漱口。注意检查外阴及肛周，有无皮肤破损。

3.规律作息，适当活动。按时起居，劳逸结合，加强锻炼。在平时运动时，要以不感到劳累为宜，适当运动即可。

4.正视疾病，保持乐观。《黄帝内经》记载：“怒、喜、思、忧、恐，分别会对肝、心、脾、肺、肾有伤害”。在平时的照护中，要保持心平气和，对疾病正视即可，方可促使患者抵抗力增强，进而达到一个不错的治疗效果。

5.监测血象，定期返院。出院后注意监测血象，定期随访，与主治医师保持沟通。

6.中药辅助调理。运用中药制剂也可进行调理，可补肾生髓，活血及补气血。

■专家点评

重庆大学附属肿瘤医院血液肿瘤中心 刘耀

作者用通俗易懂的语言介绍了什么是血液病，详细地解答了血液病人最为关注的居家问题：吃什么、怎么吃、为什么这样吃等饮食问题，并结合中医相关理念告知血液病人如何在日常生活中进行调理，文章条理清晰，层次分明，阅读性强。