每到夏天这个季节，就有不少人手上长水疱，痒得不得了。而且一旦挠破，里面还会流出一些不明液体来……几乎年年都这样，甚至一年发作好几次。这到底是怎么回事呢？今天，我们就来聊一聊这种困扰好多人的手上透明小水泡——汗疱疹。

烦人的汗疱疹有6个特点

汗疱疹也被称为汗疱疹样湿疹，作为复发性水疱性皮肤病之一，具有明显的季节性，春夏两季是高发的时候。它也不挑人，虽然出汗多的可能更容易中招，但总的来说，任何人都可能成为这些小水疱的下手对象。汗疱疹70%～80%的概率会在手上发作，但也可能出现在足底，因为过于瘙痒、里面又有透明疱液，有时也会被人当成脚气。但事实上，这些小玩意儿当然不是脚气，也不是病毒，不会传染，属于变态反应性皮肤病。

汗疱疹的痒，只有经历过的人才懂。有网友表示，如果说被蚊虫叮咬带来的痛苦，还只是一咬一个包；那么汗疱疹的痒，就是一时间无数只蚊子同时在啃噬你的那一小块皮肤。痒得你抓心挠肝、几欲断肠。医生表示，汗疱疹的本质是一种湿疹，特点有这样几个：

1.最常见于青年群体，儿童或者老年人很少见；

2.主要皮疹是水疱，水疱位置比较深，不容易破；

3.水疱伴随发红，消退后会有脱皮；

4.突出症状是剧烈的瘙痒，基本没有疼痛；

5.发病特点是反复发作，可以在数月或数年间频繁发作；

6.部位几乎仅限于手和/或脚，左右比较对称，具体来说，主要部位是手掌、手指侧面、手指背面、脚底前方。

因为出汗才得汗疱疹吗

哪些情况容易长汗疱疹？医生表示，关于汗疱疹，有一个很常见的误区，是以为汗疱疹就是因为出汗、汗多引起来的。其实不然，首先，汗疱疹或者出汗不良性湿疹，在医学上是一个误称。也就是说，疾病的称呼名不副实。类似的情况很普遍，好比用灰指甲代替指甲的真菌感染，因为医学上的灰指甲特点并不是指甲变灰；第二，出汗和汗疱疹关系比较弱，汗疱疹的病因或者诱因其实很多，甚至有不少人病因并不明确。医学上与汗疱疹患病有关的因素可能包括这样一些：

1.本身有特应性皮炎（也叫作特应性湿疹），尤其是儿童的汗疱疹；

2.有接触某些过敏原，比如含有镍元素的金属制品和其他过敏原；

3.其他部位（比如脚上）有真菌感染，可以引起别处（比如手上）的汗疱疹，这是一种自身的免疫反应；

4.确实是有手足多汗的情况；

5.本人是烟民，不管抽的是香烟还是电子烟；

6.日晒；

7.情绪剧烈波动，精神压力大。

具体到个人，汗疱疹的引发因素和加重因素其实都会各有不同，甚至很多人莫名其妙就发生了，不好确定具体的原因。如果要找出源头，一个是生活中多关注每次发作前的可疑因素，另一个是正规就医，找皮肤科医生协助判断，必要时可以做斑贴试验等协助寻找原因。

如何拿捏汗疱疹而不是被它拿捏

汗疱疹的治疗可以很简单，汗疱疹本身是一种湿疹，外用糖皮质激素药膏就是最常见的治疗，参照说明书或遵医嘱使用即可。但是，我们治疗汗疱疹，其实要更精细化，眼光要更长远。一来可以更好地控制现有病情，二来可以减少未来的复发和反弹。拿用药来说，要注意的细节就有3点：

1.可以选择效果较强的糖皮质激素，比如糠酸莫米松乳膏、卤米松乳膏，因为汗疱疹的炎症比较深，手脚的角质层厚，地奈德等弱效糖皮质激素效果预计不太好；

2.瘙痒厉害时，千万不要挠，可以增加止痒药物，外用的有薄荷脑软膏。必要时可以试着口服抗组胺药物，例如西替利嗪（遵医嘱使用）；

3.反复治疗不好的，不要闷着头自己折腾，要找医生复评病情、调整方案。

药物治疗只是一个方面。和药物治疗同步要做的，还有很多护理细节，也很重要，这是很多患者容易忽视的。一方面，要注意减少手脚的一些不利因素，注意保护局部皮肤。比如说，可以用温水或者温和的洗涤剂（推荐弱酸性洗手液）洗手。洗手、洗脚后擦干水分，并注意保湿。

另一方面，工作或者做家务时，如果不得已要接触特殊的化学物质（比如洗衣服、洗碗），可以戴上手套操作。其中，碰水时间长的话，可以取下戒指、手表和手链，以减少合金里面的金属元素和皮肤发生微观反应。最好的情况是，如果有确定有问题的物品，或者高度怀疑有风险的物品，日常工作和生活中就针对性避免，这对减少复发也有莫大的帮助。据科普中国