陆军特色医学中心肿瘤科 杜佳

癌症是影响人类健康的重大疾病，全球每年有数百万人死于癌症。化学治疗（简称化疗）是通过化学药物杀灭癌细胞，在实现肿瘤缓解、延长生命、减轻症状，甚至在实现肿瘤根治方面发挥着重要作用。当然，不可否认的是，化疗的确存在一些不良反应，有哪些常见不良反应？生活中又如何防治呢？

■恶心、呕吐

它们是最常见的化疗不良反应，亦是很多癌症患者恐惧化疗的主要原因之一。

【生活中应对措施】

在化疗前半小时内不进食；少食多餐，清淡饮食；可将橘子皮、生姜切片置于鼻子处，按压双足三里及内关穴，均可减轻恶心呕吐的发生。

■骨髓抑制

主要表现为白细胞、血小板减少，伴贫血。白细胞减少会降低人体自身免疫力，易诱发感染；血小板减少会有出血风险；血红蛋白减少会出现乏力、食欲减退等。

【生活中应对措施】

可摄取优质高蛋白、维生素丰富的果蔬；避免与患有呼吸道感染等传染性疾病的亲友接触，采用七步洗手法做好手卫生；保持室内空气流通；外出佩戴口罩；保持口腔清洁，注意会阴部卫生；避免磕碰、防跌倒、使用软牙刷。

■口腔溃疡

化疗引起的口腔黏膜炎可用药物有溃疡贴、口腔炎喷雾剂、康复新液、口咽合剂等。

【生活中应对措施】

在化疗前5~10分钟口含冰水持续20~30分钟；进食后及时用清水漱口，避免进食刺激性食物（烟、酒、辛辣食物等）。

■末梢神经炎

化疗所致的末梢神经炎口服营养神经药物（如维生素B1、维生素B12、甲钴胺片等）一定程度上可缓解手脚麻木等不适。

【生活中应对措施】

注意手脚保暖、不沾冷水及冰冷物体；不吃冷食；避免吹冷风；休息时将手脚抬高；感觉异常部位可按摩，用热水泡脚，泡澡，但是切忌水过热。

■脱发

化疗引起的脱发是可逆的。

【生活中应对措施】

化疗前10分钟戴上冰帽可降低脱发的发生；使用温和洗发水、软梳子；避免用力梳头及受太阳照射；可吃水果、青菜、鸡、蛋、鱼、牛肉、牛奶、动物肝脏、黑芝麻等食物。

■便秘

主要表现为排便次数少于3次/周，粪便干硬、排便费力和困难等症状。

【生活中应对措施】

空腹进食芝麻油、蜂蜜（糖尿病者除外）；服用益生菌；进食高膳食纤维食物（如水果、蔬菜、谷类等）；保证饮水充足，日饮水量2000～3000毫升；适当散步和腹部按摩。

■腹泻

化疗相关性腹泻可影响患者的生活质量，严重时可能会导致危及生命的水电解质紊乱。

【生活中应对措施】

适量进食燕麦、苹果、木耳等食物；适当口服补盐液，每天可饮8~12杯凉开水。

专家点评

陆军特色医学中心肿瘤科 陈川

化疗是治疗恶性肿瘤的主要手段之一，其不良反应是不可避免的。化疗所致的不良反应亦是患者及家属不愿接受化疗的主要原因，因此，引导患者及家属正确认识化疗常见不良反应及常用的预防治疗措施至关重要。