重庆医科大学附属第一医院敖敏

世界卫生组织下属的国际癌症研究机构最新数据显示：肺癌是目前全球发病率和死亡率均排名第一的癌症，已连续十年位居全球癌症死亡率首位。

就全球范围看，近10年，肺癌发病率持续增高，死亡率一直排首位，在北京大学肿瘤医院胸外一科主任陈克能看来，这与当前生活节奏加快、工业化水平提高、压力增加、发展中国家抽烟人数递增存在一定关系。

肺癌的危害：沉默的“健康杀手”

肺癌不仅致命，隐蔽性还很强。它早期的咳嗽、气短等症状，就像患上了普通的呼吸道疾病，很多患者确诊时已到中晚期，治疗难度大增。而且肺癌容易发生转移，癌细胞会在身体其他部位“流窜”，进一步威胁我们的生命健康。

肺癌的预防：科学应对是关键

远离烟草：吸烟是导致肺癌的首要因素，85%以上的肺癌患者有吸烟史。二手烟和三手烟也不容忽视，它们同样含有大量致癌物。因此，戒烟、拒绝二手烟环境至关重要。

保持健康生活方式：饮食上，多吃富含维生素C、E和β-胡萝卜素的食物，它们能帮助清除体内自由基，降低患癌风险；运动方面，每周进行150分钟以上的中等强度有氧运动，像快走、游泳，可增强心肺功能，提高免疫力；同时，避免长期处于污染环境，室内注意通风换气，雾霾天外出佩戴口罩，减少肺部受污染概率。

定期体检筛查：对于40岁以上、长期吸烟、有肺癌家族史等高危人群，建议每年做一次低剂量螺旋CT检查，它能发现毫米级的肺部病变，实现肺癌早发现；普通人群也应每年进行胸部X光检查，及时排查肺部隐患。

肺癌的误区：别让错误认知耽误防治

误区1：不吸烟就不会得肺癌

只有吸烟者才会得肺癌，这种观点是错误的。虽然吸烟是肺癌的主要诱因，但大气污染、厨房油烟、遗传因素等同样会增加患癌风险。临床上，不吸烟却患肺癌的并不少见，所以不能因不吸烟就放松警惕。

误区2：晚期肺癌治不好，干脆放弃治疗

晚期肺癌虽然治疗难度大，但并不意味着无药可医。随着医学发展，多种新型治疗手段不断涌现，很多晚期患者通过积极治疗，症状得到缓解，生存期延长。放弃治疗不仅会加速病情恶化，还会错失改善生活质量的机会。

误区3：肺癌手术后就万事大吉

手术切除肿瘤并不代表肺癌被完全治愈。术后患者仍需根据病理结果和身体状况，接受辅助治疗，如化疗、靶向治疗等，以降低复发和转移风险。同时，定期复查也很重要，能及时发现问题、调整治疗方案。

希望大家都能掌握好肺癌的这些防治知识，在与肺癌的博弈中赢一次。从现在开始，请关注肺部健康，守护生命的“呼吸之门”。

专家点评

重庆医科大学附属第一医院呼吸与危重症医学科 陈虹教授

本篇科普文章语言通俗易懂、诙谐幽默，生动且形象。该科普也强调科学性，纠正对肺癌认知的常见误区，避免因错误认知而延误肺癌的早发现早治疗。