8月18日白天，重庆大部分地区多云到晴，局地有阵雨，气温20℃~38℃，江北、九龙坡、南岸、渝中、大渡口、北碚、沙坪坝、潼南、合川、铜梁、璧山、江津、丰都、忠县、开州、云阳、奉节、巫溪、彭水、高新区、两江新区等21个区县最高气温超过37℃。

“秋老虎”上线，重庆市气象台8月18日中午发布高温橙色预警信号。

8月18日下午，重庆市气象台发布未来3天天气预报。预计未来3天我市天气以多云到晴为主，午后和夜间局地有阵雨或雷雨，部分地区最高气温可达37℃~39℃。

重庆天气预报

今天：大部地区多云到晴，午后和夜间局地有阵雨，气温21℃~39℃；中心城区晴间多云，气温29℃~38℃。

明天：大部地区多云到晴，午后和夜间局地有阵雨或雷雨，气温21℃~39℃；中心城区晴间多云，气温30℃~39℃。

后天：大部地区多云到晴，午后和夜间偏南部分地区有阵雨或雷雨，气温21℃~38℃；中心城区多云，气温30℃~37℃。

高温防御指南

1.注意防中暑、防溺水。

2.注意林区、景区、城镇、古镇古街等火灾防范。

3.注意施工、农事活动、祭祀等用火安全。

4.注意节约用电、用水和安全生产。

5.缩短户外活动和露天作业时间。

6.相关各级部门按照职责，做好高温防范应对工作。

上游财经-重庆晨报记者 杨新宇

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今日出伏 重庆还要热多久

今天便是“三伏天”的出伏日，“立秋+出伏”作用不大，高温依旧强势盘踞，重庆的热浪还要持续多久？记者就此采访了气象专家。

“重庆的夏天通常漫长，出伏后仍会维持晴热高温天气，8月29日之前都将以高温为主。”市气象台首席预报员邓承之表示。

为何“三伏天”落幕，重庆高温仍未退场？邓承之解释，当前，副热带高压持续加强西伸北抬，牢牢掌控重庆天气形势。其盛行的下沉气流不断增温空气，同时抑制云雨形成，导致晴热高温天气顽固持续。不过，明后两天，武陵山区及偏南地区午后将出现局地阵雨或雷雨，能带来局部降温，重庆中西部和东南部气温会略有下降，维持在32℃~35℃之间，但因影响范围较小，无法扭转大部地区的高温格局。

23~24日，重庆将迎来一次阵雨天气过程，大部地区气温会降至35℃以下。但随着副热带高压再度增强，25日之后，高温将卷土重来。29日之前，重庆将出现35℃~39℃的持续高温。

“立秋三日凉风至”的民谚广为流传，立秋已过数日，市民对凉意满怀期待。对此，邓承之表示，从夏季向秋季过渡时，暖空气势力渐弱，冷空气逐步增强，体感温差会逐渐拉大，清晨和傍晚的体感会比盛夏略舒适，但中午仍会炎热。受整体气温偏高影响，全天舒适时段依旧短暂。

还需留意的是，出伏后，强对流天气风险仍存。目前，大气中水汽与温度条件充足、能量充沛，存在发生强对流的可能，尤其是山区午后受地形影响，更易形成对流天气。此外，南海热带低压北上带来的暖湿气流，将使21~24日重庆偏南地区云量增多，午后和夜间对流性天气趋于频繁，虽能对气温起到一定调节作用，但整体高温格局难以改变。

气象部门提醒，未来一周，市民仍需做好防暑降温，午后尽量减少户外活动，避免高温中暑。同时密切关注局地雷雨预警信息，合理安排出行。

新重庆-重庆日报记者 朱婷 实习生 甘露