A面（金牌教师） “亲切、和善，更重要的是乐观” B面（酷帅舞者） “下班最喜欢的事，是跳曳步舞”

在重庆市第一中学校，51岁的初中语文教师程昌玉有着两副截然不同的“模样”。讲台上，她是深耕教育28年的“金牌教师”；生活中，她是跳曳步舞“炸街”、写书法养性的“斜杠中年”。

“亲切、和善，更重要的是乐观。”这是程昌玉给自己定义的标签，而这份乐观，是从风雨中淬炼而来。2018年，工作压力过大让程昌玉陷入重度抑郁，一年多挣扎后，她不仅走出困境，更格外关注学习受挫的学生。当学生们学习压力大时，她会即兴跳一支舞，用欢快的节奏驱散孩子们的疲惫；当学生们取得进步，她会提笔写一幅篆书作品，用墨香传递鼓励。去年，程昌玉被查出肺腺癌中期，手术切除了一片肺叶，如今仍在服用靶向药。但即便如此，她反而更热爱教育。

从教多年，程昌玉取得的成绩格外亮眼。她不仅拿下重庆市班主任基本功大赛一等奖，如今还担任重庆市教育评估监测专家。在艺术教育领域，她同样是“领航者”——领导学校多个艺术团连续多届斩获重庆市级比赛冠军。曾经她领导下的舞蹈团更是4次荣获教育部艺术展演全国一等奖、文化和旅游部群星奖金奖，让学校的艺术教育声名远播。

从教师到生活中的自己，程昌玉的状态切换自如。“下班后最喜欢做的事，必须是跳曳步舞！”程昌玉笑着说。在沙坪坝三峡广场，常能看到她穿着休闲装、跟着音乐起舞的身影，动感的步伐、投入的神情，让不少路人误以为这是位充满活力的“帅哥”。

除了曳步舞，程昌玉还跑马拉松、打拳击，同时也能独自在桌前安静地写一整天毛笔字，是同事口中能动能静的“斜杠中年”。

“认真的工作和生活，就是一门好的教育。”程昌玉有一对在上高二年级的双胞胎女儿，女儿很认可她，很欣赏她，甚至长大后想成为她。如今，程昌玉也正在研究和推广正面管教，希望通过公益课程帮助到更多家庭和孩子。