在双节即将来临之际，我市合道堂中医馆特别推出“名医护航，健康团圆”主题系列活动，为广大市民节日作息和秋季养生送上一份实实在在的“健康大礼”。

9月27日上午，中医馆邀请到重庆市名中医、市学术技术带头人姜兴鹏医生来到合道大讲堂，为市民带来一场主题为“秋季养生 固阳助本”公益健康讲座。姜兴鹏医生认为，随着中秋过后，秋季阳气逐渐收敛、阴气逐渐生长，气候由热转寒，燥邪盛行，阴气始下，多种疾病也随之而来。

秋季养生防病应注重“防秋寒、润秋燥”。具体来讲，秋季饮食要以滋阴润肺为基本原则。重庆人生活中离不开的火锅、串串等辛辣食品，可以适量少吃两顿。可以适量多吃雪梨、莲藕、老鸭汤这类生津润燥的饮食。另外，作息上要顺应四时，早睡早起，避免风寒；秋季万物凋敝，容易影响人们的情绪，产生“秋悲”，要注意调节好自己的情绪，做一些适合自己的运动。

合道堂中医馆负责人姜碧清介绍，医馆双节期间不打烊，还专门邀请到陈茂长、邓晓舫、郭红、蒋荣超、靖安玲、江洪、文仲渝、李文生、阳正国、叶秀英等30余位名老中医在节日期间坐诊（具体时间安排可在合道堂公众号页面提前预约，或拨打电话咨询），市民无论是调理身体，还是有针对性的健康问题，都能到医馆咨询、诊疗，为市民提供全方位的健康服务。

上游财经-重庆晨报记者 杨新宇