陆军特色医学中心乳腺外科 田武国

17岁的王同学洗澡时无意摸到乳房有个不痛不痒的小疙瘩，起初并未在意，直到疙瘩逐渐增大，才在父母陪伴下就医。原以为是常见的纤维瘤，最终却被确诊为乳腺癌。所幸发现及时，在保乳手术下，她的病情得到有效控制。王同学的经历并非孤例。2024年国家癌症中心数据显示，乳腺癌已位居我国女性恶性肿瘤发病首位，每年新发病例约42万例，其中20~44岁的年轻患者占比高达30%。乳腺癌发病年轻化的趋势已不容忽视。

乳腺癌为何找上年轻人

不健康的生活方式是重要推手。不少年轻人习惯熬夜刷手机、频繁点外卖夜宵、热衷高糖饮料，且缺乏运动，导致体重超标。青春期本身雌激素水平较高，不规律的生活习惯叠加学业压力引起的内分泌紊乱，尤其肥胖更会促使脂肪细胞生成过量雌激素——这正是导致乳腺癌的重要原因。

为追求外形，部分年轻女性还盲目使用含激素的减肥或丰胸产品，或长期穿着过紧塑身衣压迫乳腺，或不经指导滥用口服避孕药，这些行为都可能增加乳腺细胞癌变风险。

年轻患者面临特殊挑战

由于年轻女性乳腺组织较为致密，微小肿块易被忽视，常规检查灵敏度也受影响，早期诊断难度较大；此外，公众常将无痛性包块误认为良性纤维瘤，导致就诊延误。

同时，年轻患者普遍希望保留乳房外观与未来生育能力，为治疗方案的制定带来挑战。

科学预防为青春护航

科学预防与早诊早治是关键，建议35岁以下女性首选乳腺B超进行筛查，35岁以上则采用B超联合钼靶检查。

健康的生活习惯同样重要，戒烟限酒，控制高脂、高糖、高盐食物摄入，多摄取富含膳食纤维和抗氧化剂的食物；每周坚持不少于3.5小时的快走、骑行等中等强度有氧运动，可有效降低乳腺癌发生风险。

确诊也无需绝望

如今，有保乳手术、内分泌治疗、靶向药物、卵巢功能保护等多样化治疗策略可供选择，在提高疗效的同时降低复发风险。心理重建同样重要——年轻患者往往焦虑于形体改变、社会回归、婚姻生育等问题。正如王同学，她不仅通过保乳手术成功根治疾病、保留外形，也在心理支持下发奋考入理想大学，重拾生活信心。

当青春与癌症不期而遇，既是个体命运的转折，也是对“年轻即安全”观念的深刻叩问。唯有将防癌意识深植于脑中，才能让更多年轻人走出乳腺癌威胁，绽放青春光彩。

陆军特色医学中心乳腺外科 张晓华

文章标题震撼，切入精准，深刻揭示了乳腺癌年轻化的严峻趋势。结构层层递进，结尾升华有力，呼吁将防癌意识前置，极具社会意义。