流感好了以后就不会再得流感了吗？流感痊愈后能剧烈运动吗？退烧了就不会咳了？这些说法是真的吗？昨日，重庆市妇幼保健院儿二科副主任医师张丽就市民关心的问题进行了解答。

流感痊愈后仍可能二次感染

“孩子流感刚好又发烧咳嗽，是不是病情反复了？”近期门诊中，类似疑问频繁出现。重庆市妇幼保健院儿二科副主任医师张丽解释，这并非此前病情未愈，大概率是流感二次感染。

张丽介绍，流感病毒按血凝素和神经氨酸酶可分为多种亚型，仅甲流就有H1N1、H3N2等常见类型。不同亚型之间不存在交叉免疫，若此次感染的是某一特定亚型，痊愈后仅短期内对该亚型有免疫力，若接触其他亚型病毒，仍可能发病。因此，即便流感症状消失，也需继续做好戴口罩、勤洗手、少聚集等个人防护措施，降低二次感染风险。

痊愈后不宜立即剧烈运动

不少人流感痊愈后急于恢复运动，对此，张丽给出明确提醒：流感症状消失后，不建议立即进行剧烈运动。

她表示，流感病毒会对身体造成一定消耗，康复初期身体仍处于恢复阶段，免疫力尚未完全回归正常。此时剧烈运动可能加重身体负担，影响恢复进程，甚至增加诱发其他疾病的风险。建议康复后先休息一周，再逐步引入低强度运动，如散步、慢走等，观察身体适应情况后，再循序渐进提升运动强度。

退烧后持续咳嗽是正常反应

“流感好了，为啥还一直咳嗽？”这是市民康复后最关心的问题之一。张丽解释，感染流感后，病毒会破坏气道上皮细胞，即便体温恢复正常、其他症状消退，气道上皮的自我修复仍需时间，在此期间，冷空气、说话时声带振动等刺激都可能引发咳嗽。

这种感染后咳嗽多以干咳为主，持续时间因人而异，多数人一周内可缓解，部分人可能持续2至4周。张丽给出缓解建议：可在室内添置加湿器增加空气湿度，减少干空气对气道的刺激；避免吸入二手烟等有害物质；睡觉时适当垫高枕头；睡前喝5毫升蜂蜜有助于缓解夜间咳嗽。

她同时提醒，若咳嗽剧烈，有痰可口服化痰药物，干咳严重可在医生指导下短期使用中枢性镇咳药。若出现再次发热、咳嗽加重伴黄痰、胸闷气促等情况，需及时就医排查是否出现并发症。

新重庆-重庆日报记者 李珩