4月7日白天，重庆大部分地区以阴天为主，西部和东北部有雨水出没。到了下午3点，半数区县最高气温超过了20℃，最暖和的长寿达到了23.5℃。你以为夏天要来了？别急，雨水马上杀个回马枪。

根据市气象台的预报，今起3天重庆多阵雨或雷雨，雨量以小到中雨为主。其中8日夜间，东北部部分地区雨势会稍微“认真”一点，局地可能达到中到大雨，雨量15到30毫米。与此同时，气温却有点“不按套路出牌”——预计白天最高气温将直冲30℃。这就意味着，白天你可能热得想穿短袖，傍晚一场雨下来又得赶紧加外套。

专家提醒，今起3天降雨来得比较“随机”，出门最好常备雨伞或雨衣，免得被突如其来的雨水打个措手不及。有网友调侃：“重庆的春天就是乱穿衣的季节，穿羽绒服的和穿短袖的擦肩而过，互相看一眼都觉得对方不可思议。”

天气预报

8日白天，重庆东部大部地区阴天有阵雨或分散阵雨，其余地区阵雨转多云，气温14～31℃；中心城区：阵雨转多云，气温19～29℃。

8日夜间到9日白天，重庆中东部地区阵雨或雷雨，雨量小到中雨，局地大雨（25～35毫米），其余地区分散阵雨转多云，气温14～30℃；中心城区：分散阵雨转多云，气温20～30℃。

9日夜间到10日白天，重庆中东部地区阴天到多云转阵雨，其余地区阴天到多云，气温13～29℃；中心城区：阴天间多云，气温20～28℃。

上游新闻-重庆晨报记者 石亨

未来10天

下雨可达7~9天 局地雨量偏多一倍

如果你以为熬过三天就没事了，那真是太小看重庆的春天了。

重庆市气象局4月7日发布的最新预测显示，受南支槽和西南低空急流共同影响，未来10天（4月8日至17日），我市降雨明显偏多。雨日可达7到9天，也就是说，十天里有至少七天都在下雨。雨量以小到中雨为主，累计雨量40到70毫米，局地可达100到120毫米，较常年同期偏多三到七成，东北部局地甚至偏多一倍以上。

较强降水时段主要有两波：第一波是8日白天到夜间，东北部局地有大雨；第二波是10日夜间到11日白天，西部局地有大雨。

气象部门特别提醒，持续降雨对春耕春播不利，农民朋友要加强田间管理。另外，重庆东部地区降水明显偏多，要注意防范持续降雨可能引发的滑坡、塌方等地质灾害。有市民开玩笑说：“再这么下下去，家里都快长蘑菇了。”

新重庆-重庆日报记者 朱婷

今年夏天

预计16次强降水 37℃以上有40天

同一天，市气象局发布2026年汛期（5~9月）气象预报，重庆汛期气温偏高、降水分布不均，将出现16次强降水过程，旱涝交替、极端天气多发。中心城区37℃以上高温达40天、40℃以上约8天，西南及东北部暴雨风险高，长江沿线伏旱偏重，气象部门发布多项防范建议。

高温超长待机

今年汛期，重庆的高温天气将成为市民需要直面的一大考验。根据气象部门发布的预报，5月至9月全市平均气温将达到26.2℃，较常年偏高1.2℃，即便对比去年也仅偏低0.3℃，整体依旧处于偏热状态。

其中，中心城区的高温天数尤为突出，37℃以上的高温日数预计达到40天，40℃以上的酷热天气也有8天左右，均较常年同期明显偏多，和去年同期水平基本持平。放眼全市，大部地区35℃以上高温日数在15至65天，远超常年均值，极端最高气温能达到40℃至41℃，平坝、河谷地带更是会逼近43℃，长江沿线及其以北的河谷地区，也是高温风险区。

暴雨旱情轮番

和高温相伴的，是分布极不均衡的降水。今年汛期全市降水量预计670毫米左右，较常年和去年均偏少约1成，降水时空分布不均的特点十分明显，直接导致暴雨和干旱会轮番“上线”。

从区域来看，西南部、东南部降水较常年偏多1至2成，而中心城区、西部、中部偏少2成，东北部偏少1成。主汛期（6~8月）的降水同样呈现分化态势，綦江流域降水偏多1成，嘉陵江、涪江、长江重庆段和乌江流域则偏少1至2成。6月中下旬至7月上旬是雨水集中期，全市将迎来16次左右强降水天气过程，暴雨日数达2至7天，西南地区及东北部部分地区，暴雨洪涝的风险相对较高。

除了暴雨，雷电、大风、冰雹、短时强降水等强对流天气也会在汛期频繁出没，中心城区、西部、西南部及东北部部分地区，是强对流灾害的高风险区域。此外，今年汛期连阴雨次数和常年持平，5月上旬、6月中旬、9月下旬，大部地区会出现3次持续6天左右的连阴雨天气，湿闷的体感也会让市民倍感不适。一边是局部暴雨致涝，一边是大片区域干旱少雨，旱涝交替的天气格局，成为今年汛期最显著的特征。

这些防范要点记牢

面对高温、暴雨、干旱、强对流等多重气象风险叠加的汛期，气象部门针对性地发布了防范建议，覆盖防汛抗旱、地质灾害、民生保障等多个方面，市民和相关部门都需提前做好应对。

防汛抗旱方面，西南和东北部暴雨风险高，綦江流域需重点防范过境洪水，相关区域要加强防汛巡查值守；长江沿线及其以北地区伏旱风险大，需提前做好蓄水保水工作，缓解干旱带来的影响。同时，汛期强降水多发，西南部及东北部地质灾害气象风险高，要严密防范山洪、泥石流、山体滑坡等地质灾害，筑牢安全防线。

民生保障层面，长时间高温天气会推高生产生活能源需求，相关部门需做好迎峰度夏能源保供工作，保障市民正常用电用水；市民则要做好防暑降温，尽量避免高温时段外出，同时汛期森林火险等级偏高，森林防火工作也不能松懈。

针对多发的强对流天气，中心城区、西部等重点区域要强化重点领域的灾害防范，建筑工地、交通出行、户外作业等场景，需及时关注气象预警，做好应急准备。整体来看，今年汛期重庆天气复杂多变，市民需密切关注天气预报，提前做好防护，才能从容应对各类极端天气。

新重庆-重庆日报记者 朱婷