中国疾控中心最新监测显示，全国流感病毒检测阳性率已连续3周上升，主要流行毒株从甲型转为乙型，乙流占比接近九成。北方省份阳性率高于南方，5至14岁儿童感染最多。专家表示，发病后48小时是抗病毒治疗黄金期，奥司他韦、玛巴洛沙韦等药物可有效缓解症状，建议公众科学佩戴口罩、及时接种疫苗。

乙流成了绝对优势毒株

“今年3月底4月初，流感活动再次抬头，主要毒株从甲流变成了乙流。”北京佑安医院感染综合科主任医师李侗曾介绍，此轮上升主要由乙型流感流行导致。监测数据显示，乙流在流感病毒中的占比高达89.7%，已成为绝对优势毒株。全国共报告56起流感样病例暴发疫情，其中34起为乙型流感。

中疾控最新一期监测显示，2026年3月30日至4月5日，全国哨点医院门急诊流感样病例中，流感病毒检测阳性率为16.3%，在所有病原体中居首。从地域看，北方省份检测阳性率高于南方；从年龄看，5至14岁儿童感染比例最高。李侗曾解释，上一轮乙流高峰期是2023年12月至2024年1月，“距今已有两年多，人群对乙流的免疫力下降，加上近期气温波动，病毒就活跃起来了。”

乙流症状和甲流差不多

乙流会发烧、全身酸痛、咳嗽、咽痛、流鼻涕，跟甲流很难分清，得靠检验确诊。李侗曾特别提醒：孩子感染乙流后，更容易吐、拉肚子，家长要多留意。

治疗原则和甲流一样。发病48小时内用抗病毒药效果最好，比如奥司他韦、玛巴洛沙韦。“这时候病毒复制最猛，早用药能早好，还能防止老人、孕妇、有基础病的人发展成重症。”李侗曾说，就算超过48小时，只要还在发高烧，照样可以用药。高烧吃退烧药，咳嗽厉害了用止咳药，流鼻涕用感冒药。一般不用抗生素，除非合并了细菌感染。得了流感一定要休息，别硬撑去运动，年轻人要防心肌炎。

戴口罩打疫苗最管用

中疾控提醒，近期流感、鼻病毒、呼吸道合胞病毒都在活动，个人防护不能松。去医院全程戴口罩；坐飞机、火车、地铁，或者去人多的地方，也建议戴上。咳嗽打喷嚏用纸巾或手肘挡住，别用手揉眼睛鼻子。

平时吃好睡好、多动动，免疫力自然就强了。每年打流感疫苗是最有效的预防手段，能大大降低得流感和出现重症的风险。老人、孩子、孕妇、慢性病患者，更该主动接种。

据国家应急广播、央视新闻