7月14日，重庆市气象台发布今年首个高温红色预警信号，同日，多部门联合发布森林草原火险橙色预警信号。根据气象预报，重庆高温天气将持续至7月17日，18日起全市气温出现明显回落。

今天，重庆正式进入三伏天时段，2026年三伏天周期共计40天。具体时间安排为：初伏7月15日至7月24日，时长10天；中伏7月25日至8月13日，时长20天；末伏8月14日至8月23日，时长10天。专家表示，市民可通过规律起居、合理饮食、做好防护的方式，应对高温天气。

全市发布今年首个高温红色预警

重庆市气象台7月14日发布高温红色预警信号，预计7月14日13时至20时，我市有31个区县日最高气温为40℃至42℃。

气象部门同步发布对应防御指南，需做好防中暑、防溺水相关措施；强化林区、景区、城镇、古镇古街火灾防范；从严管控施工、农事、祭祀等野外用火安全；落实节电节水、交通安全及安全生产工作；减少户外出行，暂停特殊行业以外的露天作业；各相关部门按职责落实高温防范应对工作。

多部门发布森林草原火险橙色预警

7月14日15时，重庆市森林草原防灭火指挥部、重庆市应急管理局、重庆市林业局、重庆市气象局四部门，联合发布森林草原火险橙色预警信号。

预警显示，我市37个区县已出现高森林草原火险气象等级。

7月14日至17日，上述区县持续维持高或极高森林草原火险气象等级，森林草原火灾发生风险较高。

气象专家解读连晴高温走势

重庆市气象台首席预报员胡春梅对未来几日天气情况作出解读。

受副热带高压影响，近期重庆维持持续晴热天气。7月15日至16日，全市仍以晴热天气为主，大部地区最高气温38℃至42℃。

7月17日，全市天气出现转折，当天上午以多云天气为主，午后自西向东出现大范围阵雨、雷阵雨，大部地区有中到大雨，局部暴雨，过程伴随6至8级阵性大风、短时强降水等强对流天气，需防范短时积水、高空坠物、雷击等安全隐患。

7月18日起，全市气温明显回落，最高气温回落至30℃至36℃。

上游财经-重庆晨报记者 杨新宇

战高温·故事

夏日街头这个冰柜

为啥一直装满冰水……

7月13日中午，白晃晃的烈日炙烤着南岸区弹子石环道，路面热浪蒸腾，室外气温40℃。满头大汗的永辉线上超市骑手傅海军和几个同样热得发慌的同伴，骑车拐进环道旁边的泽科星都会小区，在3栋楼下的弹子石街道社工站“江南新驿”小哥补给站门口停下电瓶车，随手掀开门外一台白色冰柜盖门，免费取出一瓶冰镇饮用水仰头喝下，瞬间驱散燥热。

傅海军抹着满头的汗水说，常在弹子石一带跑单的快递、外卖小哥有一两百人，这台爱心冰柜早已成为烈日下他们最踏实的消暑依靠。

而这台默默送出清凉的爱心冰柜，是普通外卖小哥廖亚军自掏腰包捐赠的。这一桩始于平凡的反向回馈之举，在这个火热的盛夏时节展开一段沁人心脾的爱心故事。

两元钱吃上爱心餐

异乡骑手感念城市温情

“我老家在四川省内江市资中县，在外打工漂泊多年，来到重庆，才让我实实在在感受到真的有人在心疼我们这些跑外卖的普通人。”在弹子石社工站“小哥补给站”门口，冰柜捐赠者廖亚军坦言。高温里的户外奔波，让他愈显黝黑，话语朴实真诚，没有多余的客套。

廖亚军告诉记者，中学毕业他就离开老家资中外出打工，去过全国很多城市。今年春节后，他来到重庆，和好友王福来一起结伴跑外卖。

凭着踏实肯干、不怕吃苦的劲头，廖亚军在重庆跑外卖，每月能挣6000元以上，这让他感觉在重庆跑外卖的收入比较稳定，日子也过得安稳踏实。真正打动他、让他萌生回馈社会想法的，是重庆这座城市对新就业群体的关怀与善待。

“我们骑手常年风餐露宿，四处奔波，午饭大多都是草草应付。”廖亚军坦言，南岸区委社工部和南岸区工会联合社会公益机构推出的“2元爱心餐”，切实解决了外卖骑手、快递小哥的就餐难题，也让他真切感受到被重视、被关怀。每天中午跑完订单，只需花费两元，就能在爱心餐食堂吃到两荤两素的热乎饭菜，餐费差价由区总工会与公益基金补贴承担。

除2元爱心餐以外，弹子石街道社工站的小哥补给站，还可提供歇脚充电、乘凉休息、取用应急药品等便民服务，让在外辛苦打拼的他真切感受到这座城市的温情。

自掏腰包购置爱心冰柜

小哥默默回馈同行伙伴

进入6月份，重庆的气温开始攀升，骑手们每天在外奔波配送，高温中口干难耐，常常无暇补水、硬扛干渴跑订单、送快递。看着身边同伴高温作业的辛苦模样，廖亚军心生感念，决定自掏腰包添置一台冰柜，为所有户外劳动者免费提供冰镇饮用水。

说干就干，他花费近千元购置了一台全新的美的冰柜，还买了十多件矿泉水，通过南岸区慈善会，定向捐赠给弹子石街道社工站，安置在小哥补给站门口，对所有户外劳动者免费开放。

“大热天跑单都不容易，我来重庆虽然只有半年，但处处都能感受到善意，想为同行尽一点微薄之力。”冰柜投入使用后，廖亚军每天跑完配送订单，都会顺路过来检查冰柜运行状态，及时补齐消耗的矿泉水，用心守住这个属于户外劳动者的清凉角落。

此前补给站本就长期面向户外劳动者、新就业群体开放，配套完善的便民服务。有了爱心冰柜之后，站点夏季防暑服务配套更加完善，成为弹子石片区上百名外卖、快递从业者夏日避暑歇脚的固定场所。

家中突遭变故遇困境

好友接力守护清凉善举

6月底，一场突如其来的家庭变故，打破了这份温暖的日常。

廖亚军的父亲在6月底确诊肝癌，随即入住两江新区人民医院接受治疗。短短半个月的治疗时间，家中已花费三四万元医疗费用，原本普通的家庭积蓄消耗殆尽，全家只能四处凑钱治病。受经济条件限制，父亲只能选择保守治疗。

突如其来的重病让家庭陷入困境。一边是重病住院亟待照料的父亲，一边是他添置冰柜用心守着的骑手歇脚点，廖亚军左右为难。万般无奈之下，他找到好友王福来，请他帮忙接手照看冰柜、补给矿泉水。

“亚军每一分收入都是辛苦跑单挣来的，本身生活不宽裕，还心怀善意，他家遭遇难处，这份爱心不能中断。”自此，王福来主动扛起这份责任，每天抽空到补给站检查设备、补足饮水，还自掏腰包购置了二十多件矿泉水，用朴实的行动接续这份平凡善意。

进入7月份，重庆中心城区气温持续飙升，户外劳动者用水量大幅暴涨。以前每天一两件的用水量，骤增至每天六七件，仅靠两人前期购置的物资，已远远跟不上消耗节奏，爱心水源出现明显缺口。

小哥善举牵动全城

多方援手共护清凉

两位外卖骑手知恩向善、接力守护清凉的暖心故事，在片区骑手、街道社工、志愿者中口口相传，传遍弹子石和南岸区各个角落，也引来广大市民和爱心企业的关注，纷纷伸出援手。

平凡人的质朴善举打动了全城。记者采访期间，恰巧碰到康师傅、达霖智郃两家爱心企业专程前往弹子石街道社工站，送来200余件矿泉水，及时补齐站点防暑物资缺口。另外，还有多家爱心企业主动对接社工站，承诺高温天气持续捐赠矿泉水、清凉饮料和防暑降温药品，全方位保障户外劳动者消暑需求。

善意不断扩散，各界关怀也纷纷送到廖亚军身边。知晓廖亚军父亲重病住院，经济压力大，弹子石街道社工站主动对接帮扶，链接公益平台为廖亚军父亲治病筹措医疗费。

曾经默默为户外劳动者送去夏日清凉的廖亚军，此刻收获了全社会的守护与善意。弹子石一带的骑手、热心市民、广大网友纷纷自发捐款助力，用爱心回馈这份可贵的平凡善举。

如今小哥补给站的爱心冰柜依旧稳定运转，源源不断的冰镇饮用水，持续为烈日下奔波的户外劳动者送去清凉，一瓶瓶沁人心脾的冰水，静静诉说着这场始于平凡、感动全城的爱心接力。

记者手记

微光双向流转 善意变成清凉

这座城市最动人的风景，从来不止来自高楼灯火，更藏在普通人彼此照亮的善意里。

从城市善待新就业群体，到户外劳动者反哺社会，再到全社会守护善意、回馈好人，这场夏日清凉接力，是最真实、最接地气的基层公益样本。平凡微光双向传递，汇聚成了整座山城最动人、最持久的公益力量。

上游财经-重庆晨报记者 杨新宇 摄影报道

战高温·预报

重庆今天最高温度42℃

今天，重庆大部地区晴间多云，午后东部地区局地有雷雨或阵雨，气温24℃~42℃；中心城区：晴间多云，气温32℃~40℃。

明天，大部地区晴间多云，午后东部有分散雷雨或阵雨，气温24℃~41℃；中心城区：晴间多云，气温32℃~40℃。

后天，中西部和东北部部分地区多云转雷雨或阵雨，其余地区多云，气温24℃~39℃；中心城区：多云转雷阵雨，气温32℃~38℃。

上游新闻-重庆晨报记者 何艳 实习生 刘可

中国气象局：“七下八上”期间，2至3个台风登陆或影响我国

记者从中国气象局了解到，预计“七下八上”期间，西北太平洋和南海海域生成台风数为5至6个，有2至3个登陆或影响我国。台风活跃时段为7月底至8月上旬，主要影响华南和华东沿海地区，可能有1个较强台风对北方造成明显风雨影响。

预计7月至9月，华北、东北、华东南部及华南等地降水偏多，部分地区可能出现较重汛情。从流域气象预报看，松辽流域、海河流域、黄河下游局部、珠江流域下游降水较常年同期偏多2到5成，长江上游、珠江上游偏多1到3成，淮河流域偏多1到2成，黄河上游和中游、长江中游偏少1到2成。

据央视新闻

战高温·分析

超强厄尔尼诺事件要来了

国家海洋环境预报中心综合海洋监测、大气环流及多模式预测结果研判，今年秋冬季将形成一次超强厄尔尼诺事件，不排除赶超1997/1998年史上超强厄尔尼诺的可能，各类气候及海洋灾害风险需提前防范。

据分析，本次厄尔尼诺增暖特征典型。监测数据显示，4月、5月和6月赤道中东太平洋海温关键区海温指数分别为0.47℃、0.94℃和1.55℃。5月已正式进入厄尔尼诺状态。

该预报中心表示，从同期对比来看，当前赤道中东太平洋表层海温异常强度已超越1997/1998年超强事件同期水平。

目前，国内外动力、统计及人工智能模式预测结论高度一致，预计今年秋冬季海温关键区海温指数可达2℃~3℃，达到强至超强厄尔尼诺标准，刷新历史极值的可能性持续增大。

国家海洋环境预报中心专家表示，本次厄尔尼诺将对中国气候、海洋生态和防灾减灾产生显著持续性影响。台风方面，西北太平洋及南海台风生成数量偏少，但源地偏东偏南、强度更强，需重点防范强台风引发的灾害性海浪、风暴潮及海水倒灌灾害。

气候方面，今年夏秋季中国华北、东北及江南地区降水偏多，长江中游降水偏少，冬季整体呈现暖冬特征。海洋领域，渤海、黄海、东海北部海温偏高，局部海洋热浪风险突出，将威胁海水养殖安全，加剧珊瑚礁白化问题。

值得高度警惕的是，厄尔尼诺次年气候影响更为显著。预计2027年夏季长江流域降水异常偏多，极端洪涝灾害风险较高，防汛压力严峻。各地需提前部署防汛备汛、海洋生态监测、灾害防御等工作，全力防范各类次生灾害。

什么是厄尔尼诺？

正常情况下，赤道西太平洋是大片的暖水区，而东太平洋是一片冷水区。但在一些年份，这些情况会发生变化。

厄尔尼诺是赤道中东太平洋海温持续偏高并造成大气环流异常的一种气候现象。

拉尼娜也称为“反厄尔尼诺”，是赤道中东太平洋海表温度大范围持续异常偏冷的现象。

据人民日报微信公众号

战高温·措施

城市管理部门撑起“清凉伞”，筑牢“安心堤”

环卫工错峰清扫

减少露天作业

高温天气给环卫工人等户外工作者带来了极大的考验。7月14日，记者从市城市管理局获悉：为切实保障广大户外劳动者的身体健康和劳动权益，该局多措并举，从优化作业时间、提升驿站服务、强化工资保障等方面综合发力，努力为大家撑起“清凉伞”、筑牢“安心堤”。

科学错峰，减轻作业强度

“我们尽量在早晨作业，避开高温。”近年来，我市持续扩大环卫机械化作业覆盖范围。目前，主次干道的保洁、洒水降尘及垃圾转运等常规作业已基本实现机械化，大幅减少了人力露天作业。针对机械无法覆盖的区域，则由环卫工人进行精细化人工补扫，在保障市容保洁质量的同时，切实提升一线作业安全水平。

市城市管理局相关负责人介绍，在作业时间上，高温期间12:00至16:00原则上不再安排人工清洗保洁和生活垃圾清运等露天作业，并严格执行相关规定，避免大家在高温时段超时或长时间加班。同时，各单位将及时为一线环卫工配发防暑降温药品、防护口罩等物资，更换透气吸汗面料的工作服，最大程度防范中暑等安全问题。

驿站灵活延时，清凉避暑休憩

为让户外劳动者在酷暑中有个舒适的歇脚地，劳动者港湾及环卫驿站的开放时间正根据实际气温和大家的作业需求进行科学调度、灵活延长。特别是在高温橙色预警及以上期间，各劳动者港湾及环卫驿站开放时间原则上为6:00~21:00，并重点保障11:00~16:00高温时段的开放。

对于附属于银行、商超等其他设施的劳动者港湾，相关管理单位根据实际情况灵活调整，最大程度满足大家高温时段的工歇避暑需求。同时，城市管理部还将组织各管理单位定期对港湾内的空调、饮水机等设施设备进行全面检查与维护，确保正常运转、水电充足。

爱护环卫工人，请管住你的手

记者调查发现，部分车辆上路行驶仍存在车窗抛物情况，特别是早间，一些人在车上吃了早餐后随手就把塑料袋扔出车窗外，垃圾随风乱飘，这让环卫工人为捡拾这些散落垃圾处于危险境地。相关部门多次呼吁市民文明乘车，通过在地车上设置垃圾箱等方式避免乱抛乱扔现象，保护城市环境卫生也让环卫工人作业更安全。

“暑假期间，车上有小孩儿时家长更应管好他们，给他们讲清危害，强化文明意识。”城市管理部门将联手交警部门将对违规车窗抛物行为进行处罚。

上游财经-重庆晨报记者 陈军 受访者供图