最近一段时间重庆持续晴热高温，紫外线强度居高不下，不少市民即便配齐防晒霜、防晒帽、遮阳伞等全套防护装备，仍出现不同程度的晒伤、光敏性皮炎症状。记者从陆军军医大学西南医院皮肤科获悉，近期该院光敏性皮炎就诊患者明显增多，其中近半数患者已做足常规防晒措施。专家指出，日常饮食中的光敏性食物、部分常用药物是诱发此类问题的重要隐形因素，公众需提高警惕，科学规避光敏风险。

做足防晒仍难逃晒伤困扰

持续晴热天气下，防晒已成为不少市民出门的“标配”，可即便层层防护，依然有不少人被皮肤问题找上门。西南医院皮肤科副主任翟志芳介绍，近段时间医院接诊的光敏性皮炎患者明显增加，不少患者就诊时都表示，自己出门涂了防晒霜、戴了帽子还打了伞，不知道为什么还是晒伤了。

就诊患者以中青年上班族、户外爱好者居多，不少人是周末外出游玩或日常通勤后发病，面部、颈部、手臂等暴露部位出现红斑、丘疹，伴随明显瘙痒或灼痛感。多数患者起初误以为是防晒霜倍数不够、补涂不及时，更换多款防晒产品后症状仍未缓解，直到就诊后经医生问询，才发现问题出在日常饮食或服用的药物上。据全国多地皮肤科临床数据显示，每年6至8月是光敏性皮炎高发期，多地医院相关就诊量较平日增长三成以上，其中约四成病例与摄入光敏性食物、使用光敏类药物有关。很多市民只知道紫外线会晒黑晒伤，却忽略了日常接触的一些物质会让皮肤对紫外线更敏感，导致常规防晒效果大打折扣，轻则皮肤红肿瘙痒，重则起水泡、色素沉着，影响正常生活。

日常食物药物暗藏光敏风险

翟志芳介绍，光敏反应的本质是某些物质进入人体后，在紫外线照射下诱发皮肤不良反应，常见的光敏物质广泛存在于食物与药物中。食物方面，芹菜、香菜、柑橘类水果、无花果、苋菜等都含有呋喃香豆素类光敏成分，如果在日晒前大量食用，就可能提升皮肤对紫外线的敏感度，诱发炎症反应。

药物引发的光敏反应主要分为两类。一类是光毒性反应，通常在服药后数小时内发作，表现为类似重度晒伤的症状，曝光部位红肿、疼痛、起水泡，伴随灼烧感；另一类是光变态反应，发生率较低但潜伏期长、持续时间久、容易反复发作，症状类似湿疹，伴随剧烈瘙痒。与光毒性反应不同，光变态反应属于免疫介导的过敏反应，仅发生在少数过敏体质人群中，哪怕少量接触光敏物质、接受少量日晒也可能诱发，且消退后再次接触容易复发，治疗周期也相对更长。

常见的光敏性药物涵盖多个品类：抗菌药物中的喹诺酮类、磺胺类、四环素类部分品种具有明确光敏性；口服及外用的非甾体类解热镇痛抗炎药，使用后也需注意避光；此外，吉非替尼等部分抗肿瘤药物、部分维A酸类外用药同样存在光敏风险。除了这些品类，部分利尿剂、降压药以及含柑橘精油的护肤品也可能引发光敏反应，长期服药的慢性病患者及敏感肌人群需格外留意。

科学防护规避光敏性伤害

一旦出现光敏反应，应当及时规范处置。翟志芳提醒，首先要立即停用可疑的光敏药物，避免继续接触光敏物质，同时做好严格避光。症状较轻者可服用抗组胺类药物缓解不适，出现小水泡可用1%庆大霉素湿敷；症状较重者需及时就医，遵医嘱使用抗过敏药物及糖皮质激素控制症状，也可口服胡萝卜素、复合维生素B、维生素C等辅助提升光耐受能力。出现症状后不要随意涂抹不明成分的药膏，避免加重皮肤刺激，恢复期可使用温和的医用保湿产品修复皮肤屏障。

想要有效规避光敏反应，提前预防是关键。专家建议，使用可能引发光敏反应的药物前，要仔细阅读药品说明书，了解相关不良反应，有疑问及时咨询医师或药师；用药期间尽量避免阳光直射，尤其是正午时段，外出时做好物理防晒搭配广谱防晒霜。防晒产品应选择覆盖UVA、UVB的广谱防晒霜，日常通勤选SPF30+、PA+++以上即可，长时间户外需提升防护等级并定时补涂，搭配长袖衣物、宽檐帽、墨镜等物理防晒装备，防护效果更稳妥。

条件允许的情况下，可将服药时间调整至晚间，减少白天药物浓度高峰与日晒的重叠。长期服用慢性病药物的人群，复诊时可主动向医生咨询药物的光敏风险，切勿因担心光敏反应擅自停药，需在专业指导下调整用药方案或做好防护。服药期间要留意皮肤状态，一旦出现红肿、瘙痒、水泡等症状，要立即停药并就医。普通人群适量食用光敏性食物无需过度忌口，只需在大量食用后加强防晒即可。

上游新闻-重庆晨报记者 石亨