“预备——跑！”

8月7日早晨7点40分，两江新区明心小学（原民心佳园小学）操场上，随着一声口令，已经热身的40多名孩子沿着塑胶跑道开始晨跑。带队的是该校体育老师王双，这样的暑期，他已经“守”了8年。

从2018年寒假开始，每年寒暑假，他都会在学校免费带辖区的孩子锻炼。8年来，数百名孩子从这里出发，有人跑进了田径赛场，有人考入体育院校，更多的孩子养成了坚持运动的习惯。

“让他们早起、出出汗也好”

晨跑结束后，孩子们排起长队练习跳跃，他们按个头从低到高排好，一个接一个，起跳、落地，再跑回队尾，二年级学生杨忻微落地时没站稳，一屁股坐到垫子上。她笑着爬起来拍拍裤子，又跑回队伍。

“慢慢来，不着急。”王双喊了一声。

今年50岁的王双，是明心小学体育教师，参加工作已有28年。谈及开展训练营的初衷，王双称，这缘于2018年的一次家访。

明心小学是全国首个公租房小区配套小学，学生大多来自外来务工家庭。2018年，王双第一次担任班主任。寒假前的一天，他来到学生小敏家里，“孩子的父母忙于工作，每天早上孩子醒来时父母已经出门，晚上睡着后父母才回家。”王双称，小敏的假期基本都是自己照顾自己，电视一开一关，就是一天。

后来，王双走访了不少家庭，发现这样的情况并不是个例。“假期期间，孩子缺少陪伴，生活作息缺少规律。”他称，自己是班主任，也是体育教师，就想能不能利用假期每天抽出一个小时，把孩子们带出来，让他们动起来。

“不是为了让他们练出成绩，哪怕只是让他们早起、出出汗，养成一个好习惯，也是好的。还有就是想让孩子们知道，假期里也有人惦记着他们。”王双说。

于是，在当年寒假，公益训练营正式开班，王双班上有20多名学生参加。

每天早上7点40分到8点40分，跑步、跳绳、篮球、足球、体能训练轮流开展。“寒假要过春节就练15天以上，暑假练30天以上，遇到周日休息一天。”王双称，自己每天都会到场带着他们一起训练。

没想到，这一陪就是8年。

孩子每天定好闹钟起床赶来训练

“体育训练最难的，不是动作，而是坚持。”王双坦言，跑多了会累，练久了会烦，孩子们就会打退堂鼓。为了让他们坚持下来，王双把游戏融进训练：接力赛、老鹰捉小鸡、老狼老狼几点钟……孩子们玩着玩着，运动量就够了，原本打算只体验几天的孩子，最后都坚持了下来。

变化也悄悄发生。原本爱睡懒觉的孩子，每天自己定好闹钟，7点准时起床赶来参加训练；很多孩子的身体变好了，抱着手机玩的时间少了；还有一些孩子，以前老师催着不要迟到，现在却经常早到20分钟，催着王双快点开始训练；一些家长送孩子过来后，还主动留下来帮忙维持秩序，陪着孩子一起练，成了训练营里的“编外队员”。

慢慢地，一传十、十传百，训练营的孩子越来越多，从一年级覆盖到初中，不少兄弟姐妹结伴来，最多时有六七十人。

年龄不同、体能不同，训练方式也得不断调整。低年级练协调性、趣味跑，高年级练力量、速度和耐力，“不能让年纪小的孩子觉得太难，也不能让大孩子觉得没挑战。”王双说。

“体育教会孩子的，不只是跑得更快、跳得更高，而是遇到困难时，再坚持一下。”

“参加训练不仅把身体练好了，学习也有了很大进步。”训练场上，付之慧一边压腿一边自豪地说。

今年读小学五年级的她，已经在训练营坚持了5年。刚加入训练营时，她体形偏胖，跑一圈就喘得厉害，跳跃也跟不上。但她没有放弃，一天天坚持下来。

“现在我每天都会把闹钟调早10分钟用来读语文，这学期我的语文考了年级第一。”付之慧自豪地说，以前总觉得做什么事都很难。但现在发现，只要每天坚持一点，就能做得更好。

8年走出不少体育专业大学生

训练营里，也走出了不少优秀学生。有一名叫张星月的女生，身体条件特别好。训练了一两个月后，她觉得太累，不想坚持了。

王双见状，没有劝她，只是对她说：“这学期参加训练的学生太多了，我一个人忙不过来。你这么优秀，可以帮我带带旁边的小同学吗？”

一听让自己当“助教”，张星月顿时有了动力，一口答应。带低年级同学训练的时候，她会不断地示范。看到有小同学打退堂鼓，她会跟着一起练习，不断给对方打气。

结果，张星月不仅“助教”当得好，自己的体育成绩也越来越优秀。她在两江新区的一次田径比赛中，不仅在个人项目中夺得冠军，还帮助团队赢得接力比赛的胜利。

有一名叫任浩宇的男生读小学五年级时，家搬到了南岸区。每个假期，他依然会坐最早一班轨道交通赶来训练，“而且经常都是第一个到训练场。”王双称，后来，这名学生因体育成绩突出，被武汉一所大学特招录取。

8年来，从学校这个小小的操场，走出不少体育专业的大学生，许多学生得到了区级、市级田径比赛的奖牌。最令王双欣慰的是，孩子们身上有了那股“不放弃”的劲头。“体育训练教会孩子的，不只是跑得更快、跳得更高，而是遇到困难时，再坚持一下。”

8点40分，训练准时结束。孩子们三三两两说笑着走出校门，王双站在门口，目送最后一个孩子走远，才离开。

“只要孩子们愿意来，我都会在这儿等着。”王双说。

新重庆-重庆日报记者 李周芳